Ich mache eigentlich kein Training und ehrlich gesagt gehe ich jeder Form von sportlicher Betätigung eher aus dem Weg, aber wenn es sich gar nicht vermeiden lässt, funktioniert für mich am besten Hardcore, besonders wenn er groovebetont ist, also sowas hier:
2x die Woche beim Kickboxen kommt es drauf an. Mit Trainer natürlich nix, wenn ich alleine bin dann je nach Übung unterschiedlich. Metal oder Oldschool. Was vom Beat her am besten passt.
3x die Woche beim Krav Maga eigentlich nur Oldschool