Original von n8light
egal ob sehr stressiger arbeitstag, schulalltag oder sonstiges deprimierendes, es ist grad vorbei und der erste gedanke ist: einfach nur bissl relaxen...
ich mach mir meist einen cappu, setz mich mit meinem hundi aufs sofa und schmuss erstmal mit ihr rum, das baut schonmal einiges an frust ab. ein langes bad bringt auch wunder aber ich hab dann auch mal phasen wo ich einfach nur einen schalldichten raum bräuchte um mir alles von der seele zu brüllen...
was hilft euch zu entspannen? wie baut ihr stress ab? was würdet ihr am liebsten tun wenn ihr wieder mal die schnauze voll habt?
@n8light ,
so wie du mache ich es auch meistens, nebenbei läuft meist noch ne lieblings-cd ,
manchmal ist es auch schon sehr hilfreich sich die hunde zu schnappen und nach draussen zu gehen , dort habe ich ruhe, laß die seel baumeln.
wenn ´s zu stressig war oder ich sehr gereizt und angespannt bin , müßen meine beiden männer zur oma und opa, natürlich passiert das nur tagsüber und meist dann auch nur am WE. da kann ich mir , meiner seele und meinen körper alles gute tun, vom langen baden , cremen oder rasieren bis hin zum telen mit der aller besten freundin.lesen ,danach kommt dann meist das surfen in aller ruhe und abends wenn die männer heim kommen und der kurze im bett ist , wird nen film auf dem sofa geschaut und in allerruhe gekuschelt :D
ich denke als mutter ist man ab und an sehr gestresst, grade wenn die lieben kleinen wieder ne sturphase haben oder wenn im beruf stressig war .
wir haben unseren weg gefundne mit unseren stress umzugehen und wir lassen es nie an den anderen raus , was ich sehr wichtig finde.
lg
moppel