Boah, solche Frauen hasse ich ^^" (nichts gegen deine Freundin)
a) zeige ihr irgendwie, dass du dünner als jetzt grässlich findest (schau dir z.B. dürre Models an und kommentiere diese lautstark mit Abneigung, wenn sie da ist)
b) koch ihr was (wenn sie wirklich unhöflicherweise mit nem "Ich mach Diät"-Spruch ablehnt, dann reagier ruhig entsprechend beleidigt und sag ihr, dass du ihr Verhalten unnötig findest)
c) schleppe sie zu WW o.Ä. Falls diese (was ich nicht glaube) ihr beim Abnehmen helfen, dann ist es wenigstens kontrolliert und gesund. Was ich eher denke, ist, dass die sie wegschicken werden und sagen, dass sie perfekt wiegt (was natürlich durchaus aufbauend wirken kann, dass von einem Abnehmtrainer zu hören)