Ich denke mal dass die Dloadgeschwindigkei in den meisten Fällen nicht von Programm sondern von anderen Faktoren (Anzahl der Seeds, Internetverbindung, etc...) abhängt.
Ich kann dir
Azureus empfehlen. Auf Linux finde ich mlDonkey am besten (da es noch Limewire, eDonkey und mindestens 5 weitere Protokolle unterstützt (Bitorrent natürlich auch

))