im prinzip rel. einfach.
erstelle ein Neues thema.
Klicke Rechts im Editor auf Beitragsvorlagen und wähle da das passende aus.
Bilder lädst du z.B. bei
http://directupload.net hoch und kopierst dann den passenden Code-Schnipsel hier rein.
Download-Links setzt du in Hide-Tags:
[HIDE][URL]hier deine URL [/URL][/HIDE]
dann Titel angeben und evtl. Schalgwörter
Dann auf Vorschau dir anschauen, ob es so aussieht wie du das willst (Hide-Tags werden in der Vorschau nicht verarbeitet).
Wenn du zufrieden bist, klicke auf "Thema Erstellen". Voila da ist es ^^