Atho
Exarch
Heyho Leute 
Es gibt ja das Sprichwort: "Sport ist Mord" aber das ist zum Glück nur ein Klischee.
Jetzt mal ehrlich. Fakten auf den Tisch.
Es gibt ja so viele Ausreden um sich aus dem Thema Sport auszuklinken aber nicht wenige mit solchen Ausreden werden dick oder sogar fett. Was in Amerika schon normal ist übertragt sich nach Europa. Es gibt immer mehr Menschen, die übergewichtig sind. Wenn man die eine oder andere Dokumentation sieht fragt man sich wie zum Henker Menschen 200KG oder mehr wiegen können. Guckt euch die Show "The biggest Loser" an und das ist nur ein Ausschnitt von der Realität. Die Medien und Schnellrestaurants fördern diese Fettleibigkeit noch. Ständig Werbung von McDoof und Werbung für Süßkram wie Chips & Co. - Sogar Lebensmittel, die als scheinbar gesund angepriesen werden wie Actimel enthalten Zucker wie blöde.
Um die gestellte Frage zu selbst beantworten: Ich mache täglich Sport. Mit dem Fahrrad zur Arbeit und daheim mehrere Fitness-Übungen auf der Trainingsmatte. Am Wochenende gehe ich zwei mal ins Fitness-Studio und dazu einmal schwimmen. Ich machs seit knapp 2 Monaten und merke das total. Es fühlt sich gut an. Nicht nur, dass mir wieder alte Hosen passen sondern mir wachsen auf wundersame Weise Muskeln. Nach jedem Training sitze ich da und ich denke mir: "Geil, wieder gepackt." - Das ist voll der Glückshormonschub dann und zwar wesentlich besser als der den man bekommt wenn man sich ein XXL McDoof Menü reingeballert hat. Ich könnt keinen Tag mehr ohne Sport leben. Das ist wie eine Droge aber eine vollkommen positive Droge! Bei mir hat wohl der altbekannte Klick-Effekt eingesetzt.
Früher haben mir auch Leute mal gesagt .. hey willste nicht mal abnehmen? Ich habs ignoriert und gesagt .. ach was. Wenns nur schlanke Menschen gäbe wäre die Welt doch öde und außerdem kann man so schöner kuscheln. Letztendlich sind das alles Ausreden. Und man belügt sich selber wenn man das glaubt. Das Problem ist wenn es bei einem selbst nicht Klick macht ändert sich garnix. Das muss von einem selbst kommen.
Nun, wie gehts euch mit diesem Thema? Denkt ihr .. ach Scheiss auf Sport. Man bricht sich eh nur die Knochen und wird später sowieso wieder dick. Oder gehört Sport zu eurem Leben wie Luft zum Atmen?
Es gibt ja das Sprichwort: "Sport ist Mord" aber das ist zum Glück nur ein Klischee.
Jetzt mal ehrlich. Fakten auf den Tisch.
Machst du Sport? Wenn ja was und wie oft? Wenn nein .. warum?
Es gibt ja so viele Ausreden um sich aus dem Thema Sport auszuklinken aber nicht wenige mit solchen Ausreden werden dick oder sogar fett. Was in Amerika schon normal ist übertragt sich nach Europa. Es gibt immer mehr Menschen, die übergewichtig sind. Wenn man die eine oder andere Dokumentation sieht fragt man sich wie zum Henker Menschen 200KG oder mehr wiegen können. Guckt euch die Show "The biggest Loser" an und das ist nur ein Ausschnitt von der Realität. Die Medien und Schnellrestaurants fördern diese Fettleibigkeit noch. Ständig Werbung von McDoof und Werbung für Süßkram wie Chips & Co. - Sogar Lebensmittel, die als scheinbar gesund angepriesen werden wie Actimel enthalten Zucker wie blöde.
Um die gestellte Frage zu selbst beantworten: Ich mache täglich Sport. Mit dem Fahrrad zur Arbeit und daheim mehrere Fitness-Übungen auf der Trainingsmatte. Am Wochenende gehe ich zwei mal ins Fitness-Studio und dazu einmal schwimmen. Ich machs seit knapp 2 Monaten und merke das total. Es fühlt sich gut an. Nicht nur, dass mir wieder alte Hosen passen sondern mir wachsen auf wundersame Weise Muskeln. Nach jedem Training sitze ich da und ich denke mir: "Geil, wieder gepackt." - Das ist voll der Glückshormonschub dann und zwar wesentlich besser als der den man bekommt wenn man sich ein XXL McDoof Menü reingeballert hat. Ich könnt keinen Tag mehr ohne Sport leben. Das ist wie eine Droge aber eine vollkommen positive Droge! Bei mir hat wohl der altbekannte Klick-Effekt eingesetzt.
Früher haben mir auch Leute mal gesagt .. hey willste nicht mal abnehmen? Ich habs ignoriert und gesagt .. ach was. Wenns nur schlanke Menschen gäbe wäre die Welt doch öde und außerdem kann man so schöner kuscheln. Letztendlich sind das alles Ausreden. Und man belügt sich selber wenn man das glaubt. Das Problem ist wenn es bei einem selbst nicht Klick macht ändert sich garnix. Das muss von einem selbst kommen.
Zitat aus einem Film:
"Es ist allein euer Fehler wenn ihr euch nicht beschissen genug fühlt etwas dagegen zu tun."
"Es ist allein euer Fehler wenn ihr euch nicht beschissen genug fühlt etwas dagegen zu tun."
Nun, wie gehts euch mit diesem Thema? Denkt ihr .. ach Scheiss auf Sport. Man bricht sich eh nur die Knochen und wird später sowieso wieder dick. Oder gehört Sport zu eurem Leben wie Luft zum Atmen?
) bin ich dann dazu übergegangen wieder Sport zu treiben. Es fühlte sich gut an nach so langer Zeit des inaktiv seins endlich wieder Fitness zu besitzen (mein Job läuft relativ ohne körperliche Betätigung ab, also hab ich in den Jahren viel verloren).
...der gewinnt öfter als meiner einer -.-
