Hi Leute.
Also ich hab seit längerem das Problem, das ich ständig auf Arbeit einschlafe. Jedesmal wenn ich mal wieder einen 'Kopf-Nicker' mache, kommen aus diversen Richtungen Büroklammern geflogen. Meine Teamkolleginnen sinds ja schon gewohnt und meine Cheffin nimmts mit Humor (zum Glück), naja noch!
Aber das hält mich einfach zu sehr von der Arbeit ab. Ich hab ein bestimmtes 'soll' zu erreichen. Ich schaff zwar meine Arbeit und sogar mehr, dann bekomm ich noch die Premie dazu, aber wenn jedesmal bei mir die Konzentration versagt mach ich auch mal Fehler.
Energy-Drinks helfen auch nicht wirklich. Immer nur kurz, dann schlaf ich wieder ein, dann bin ich wieder wach... Kaffee, Cola und schwarzen Tee trink ich nicht.
Jetzt zu meinen Fragen:
- Gibt es was, was ich dagegen tun kann?
- Hat der eine oder andere vielleicht das gleiche Problem?
Mein Tagesablauf: falls das jemanden interessiert!
3:30 aufstehen (waschen, frühstücken, anziehen)
4:00 los gehen
4:34 mit dem Zug fahren
5:00 Im Ort ankommen (dann kommt ca. 1 Stunde Fussweg)
5:55 auf Arbeit ankommen
bis ca.: 15:15 arbeiten (wieder ca. 1 Stunde zum Bahnhof zurück laufen)
und ca.: 17:00 zu Hause sein
zwischen 21:00 und 22:00 (spätestens) ins Bett gehen.
Edit:
Mein Tagesablauf heute: falls das jemanden interessiert!
3:00 aufstehen (waschen, frühstücken, anziehen)
3:30 los gehen
4:04 mit dem Zug fahren
4:25 Im Ort ankommen (dann kommt ca. 1 Stunde Fussweg)
5:20 auf Arbeit ankommen
bis ca.: 15:15 arbeiten (wieder ca. 1 Stunde zum Bahnhof zurück laufen)
und ca.: 17:00 zu Hause sein
bis 20:00 (spätestens) ins Bett gehen.
Jetzt geht's mir besser. Zumindest schlaf ich nicht mehr fast täglich auf Arbeit ein. Jetzt vielleicht noch 1x im Monat.
Vom Tag selber hab ich jetzt nicht mehr viel. Aber hauptsache Geld verdienen, Überleben und seinen Teil zur Sozialen Gemeinschaft beitragen! ...
Also ich hab seit längerem das Problem, das ich ständig auf Arbeit einschlafe. Jedesmal wenn ich mal wieder einen 'Kopf-Nicker' mache, kommen aus diversen Richtungen Büroklammern geflogen. Meine Teamkolleginnen sinds ja schon gewohnt und meine Cheffin nimmts mit Humor (zum Glück), naja noch!
Aber das hält mich einfach zu sehr von der Arbeit ab. Ich hab ein bestimmtes 'soll' zu erreichen. Ich schaff zwar meine Arbeit und sogar mehr, dann bekomm ich noch die Premie dazu, aber wenn jedesmal bei mir die Konzentration versagt mach ich auch mal Fehler.
Energy-Drinks helfen auch nicht wirklich. Immer nur kurz, dann schlaf ich wieder ein, dann bin ich wieder wach... Kaffee, Cola und schwarzen Tee trink ich nicht.
Jetzt zu meinen Fragen:
- Gibt es was, was ich dagegen tun kann?
- Hat der eine oder andere vielleicht das gleiche Problem?
Mein Tagesablauf: falls das jemanden interessiert!
3:30 aufstehen (waschen, frühstücken, anziehen)
4:00 los gehen
4:34 mit dem Zug fahren
5:00 Im Ort ankommen (dann kommt ca. 1 Stunde Fussweg)
5:55 auf Arbeit ankommen
bis ca.: 15:15 arbeiten (wieder ca. 1 Stunde zum Bahnhof zurück laufen)
und ca.: 17:00 zu Hause sein
zwischen 21:00 und 22:00 (spätestens) ins Bett gehen.
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Mein Tagesablauf heute: falls das jemanden interessiert!
3:00 aufstehen (waschen, frühstücken, anziehen)
3:30 los gehen
4:04 mit dem Zug fahren
4:25 Im Ort ankommen (dann kommt ca. 1 Stunde Fussweg)
5:20 auf Arbeit ankommen
bis ca.: 15:15 arbeiten (wieder ca. 1 Stunde zum Bahnhof zurück laufen)
und ca.: 17:00 zu Hause sein
bis 20:00 (spätestens) ins Bett gehen.
Jetzt geht's mir besser. Zumindest schlaf ich nicht mehr fast täglich auf Arbeit ein. Jetzt vielleicht noch 1x im Monat.
Vom Tag selber hab ich jetzt nicht mehr viel. Aber hauptsache Geld verdienen, Überleben und seinen Teil zur Sozialen Gemeinschaft beitragen! ...
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