Krole
Scriptor
Das würde bei mir auch auf den Tag ankommen.
mind. 1x am Tag müsste nicht umbedingt sein, es könnte an manchan Tagen also auch nichts passieren.
Man sollte ja auch ab und zu mal anderen Dingen nachgehen :D
Dafür muss es aber dann an den restlichen Tagen so richtig krachen, daher so oft es geht.
-> in den Pausen nen Quicky und nach der Arbeit / Uni, richtig auspowern bis der Körper nicht mehr will
mind. 1x am Tag müsste nicht umbedingt sein, es könnte an manchan Tagen also auch nichts passieren.
Man sollte ja auch ab und zu mal anderen Dingen nachgehen :D
Dafür muss es aber dann an den restlichen Tagen so richtig krachen, daher so oft es geht.
-> in den Pausen nen Quicky und nach der Arbeit / Uni, richtig auspowern bis der Körper nicht mehr will



also am liebsten jeden tag mehrmals.....so oft es geht!!!!


