Naja, in 3 Monaten 60 Kilo abnehmen, das klingt nicht gerade Gesund, das sollte man doch schon langsamer angehen, damit sich der Körper auch daran gewöhnen kann.
Ich selbst bin verrückt nach Essen, aber esse auch nur so viel, wie ich Hunger habe. Ich esse zwar schnell, was nicht wirklich positiv sein soll, aber das ist mir in dem Fall egal. Ich wiege inzwischen bei 1,73 Meter Körpergröße um die 70kg.
Dabei sei gesagt, dass ich gerne Sport mache, es kommt nur auf 1-3 mal die Woche, manchmal sogar gar nicht, aber ich bewege mich sonst auch gern (Fahrrad fahren bzw. Laufen, statt Auto fahren).
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Ich habe auch einen Freund, der bis zu 20 Kilo abgenommen hatte. Hinbekommen hat er das indem er
1.Angefangen hat zu arbeiten
2.Mehr an der frischen Luft war
3.Auch ab und zu Sport gemacht hat
Am Essen hat er nicht wirklich etwas geändert, er isst genausoviel wie vorher und auch noch das selbe Zeug (Pizza, Fast Food und sonstiges, was ich übrigens auch gern futter). Ich würde auch sagen, dass einfach sein Gefühl dabei geholfen hat. Sprich, er war zufrieden damit sich mehr zu bewegen, hat dies nicht zwanghaft gemacht und das Abnehmen, war sozusagen ein schöner Nebeneffekt.
Da Män
