Youki
Gottheit
Früher wog ich mag 35 kg bei einer Größe von 1,57 m.
Fand ich ganz okay und fühlte mich halbwegs wohl damit.
Dann kam der Umbruch in meinem Leben.
Nun bin ich genauso klein, wiege aber das doppelte...sind etwa 10 Jahre dazwischen.
Ich würde gern wieder weniger wiegen...mindestens 20 Kilo müßten runter.
Hab es auch schon ein paar Mal mit "Selbstkontrolle" versucht und kurzzeitige Erfolge gehabt. Auch mal innerhalb von 3 Monaten 10 Kilo abgenommen. Einfach nur durch bewußtes Essen und ein bißl mehr Bewegung (bin grundsätzlich eher ein fauler Typ) .
Ich hab mehrere Probleme, die immer wieder zum Scheitern geführt haben...und ich danach nur wieder zunahm.
Ich kann nicht nein sagen...weil ich das für unhöflich halte...außerdem weis ich, das ich dann mit Konsequenzen rechnen muß, wenn ich mal etwas nicht essen will. Denn ich bin für alle nur der seelische "Mülleimer", wobei sich aber für mein Seelenleben keiner interessiert.
Aber daraus folgt bei mir kein Frustfressen, nicht das das falsch verstanden wird. Eher im Gegenteil...da esse ich halt auch mal ein paar Tage gar nichts, wenn ich mal nicht daheim bin. Aber beim letzten Mal hat das auch nicht funktioniert. Da hab ich nichts abgenommen.
Nachteil ist außerdem, das ich kein Verhälnis zu meinem Körper habe. Kann sicher nicht jeder nachvollziehen. Aber ich fühl mich anders als ich aussehen.
Das war auch mit 35 kg so. Da fühlte ich mich auch viel zu dick und zu rund.
Ich hab kein Geld für Fitnesscenter oder Wright Watchers oder dafür spezielle Nahrungsmittel zu kaufen.
Fitnesscenter ist ja nicht Pflicht, aber der Ansporn ist dort sicher höher als wenn ich Sport allein betreibe. Und WW ... nun ich geb kein Geld aus für Tipps, die ich überall im www finden kann bzw. schon weis und dafür, das ich mich vor anderen blamieren soll (von wegen "öffentliches" Wiegen und so ein Blödsinn). Abgesehen davon will ich auch leben und nicht 24 h an Essen (bzw. nicht essen) zu denken.
Ich trinke gern Wasser (Volvic pur) und Tee, auch mal 'nen Kaffee. Meine Mahlzeiten/Portionen fallen immer recht klein aus, weil ich nicht viel essen kann. Mal als Beispiel...ich kann keine ganze Banane essen. Ich hab das mal 'ne Weile beobachtet...Kalorien gezählt..das liegt bei mir weit unterm Bedarf.Und ich nehm trotzdem zu...
Ich glaub bei mir kann man nix mehr machen.
Bein ab...das wäre 'ne Lösung...aber ich bezweifel, das das 20 kg wiegt. So schlimm ist es noch nicht. XD
Wenn noch jemand 'ne gute und vor allem durchführbare Idee für mich hat...raus damit. ^-^
Fand ich ganz okay und fühlte mich halbwegs wohl damit.
Dann kam der Umbruch in meinem Leben.
Nun bin ich genauso klein, wiege aber das doppelte...sind etwa 10 Jahre dazwischen.
Ich würde gern wieder weniger wiegen...mindestens 20 Kilo müßten runter.
Hab es auch schon ein paar Mal mit "Selbstkontrolle" versucht und kurzzeitige Erfolge gehabt. Auch mal innerhalb von 3 Monaten 10 Kilo abgenommen. Einfach nur durch bewußtes Essen und ein bißl mehr Bewegung (bin grundsätzlich eher ein fauler Typ) .
Ich hab mehrere Probleme, die immer wieder zum Scheitern geführt haben...und ich danach nur wieder zunahm.
Ich kann nicht nein sagen...weil ich das für unhöflich halte...außerdem weis ich, das ich dann mit Konsequenzen rechnen muß, wenn ich mal etwas nicht essen will. Denn ich bin für alle nur der seelische "Mülleimer", wobei sich aber für mein Seelenleben keiner interessiert.
Aber daraus folgt bei mir kein Frustfressen, nicht das das falsch verstanden wird. Eher im Gegenteil...da esse ich halt auch mal ein paar Tage gar nichts, wenn ich mal nicht daheim bin. Aber beim letzten Mal hat das auch nicht funktioniert. Da hab ich nichts abgenommen.
Nachteil ist außerdem, das ich kein Verhälnis zu meinem Körper habe. Kann sicher nicht jeder nachvollziehen. Aber ich fühl mich anders als ich aussehen.
Das war auch mit 35 kg so. Da fühlte ich mich auch viel zu dick und zu rund.
Ich hab kein Geld für Fitnesscenter oder Wright Watchers oder dafür spezielle Nahrungsmittel zu kaufen.
Fitnesscenter ist ja nicht Pflicht, aber der Ansporn ist dort sicher höher als wenn ich Sport allein betreibe. Und WW ... nun ich geb kein Geld aus für Tipps, die ich überall im www finden kann bzw. schon weis und dafür, das ich mich vor anderen blamieren soll (von wegen "öffentliches" Wiegen und so ein Blödsinn). Abgesehen davon will ich auch leben und nicht 24 h an Essen (bzw. nicht essen) zu denken.
Ich trinke gern Wasser (Volvic pur) und Tee, auch mal 'nen Kaffee. Meine Mahlzeiten/Portionen fallen immer recht klein aus, weil ich nicht viel essen kann. Mal als Beispiel...ich kann keine ganze Banane essen. Ich hab das mal 'ne Weile beobachtet...Kalorien gezählt..das liegt bei mir weit unterm Bedarf.Und ich nehm trotzdem zu...
Ich glaub bei mir kann man nix mehr machen.
Bein ab...das wäre 'ne Lösung...aber ich bezweifel, das das 20 kg wiegt. So schlimm ist es noch nicht. XD
Wenn noch jemand 'ne gute und vor allem durchführbare Idee für mich hat...raus damit. ^-^
