[Frage] Was für ein BMI habt ihr?

[raven_child]

leider untergewicht.. und egal, was ich mache, wieviel ich auch fresse und dazu trainiere... es hilft nix.. das zeug will net in meinem körper bleiben

 

[KiubyNaruto]

mein BMI=22 also ich hab mit meine 20 Jahre normalgewicht^^

 

[affe367]

Mein geringer BMI hat mir die Bundeswehr erspart, auch nicht schlecht.

 

[langen]

Ja bei mir genauso, BMI von 16,8....jaja 66kg auf 1,98 kommen halt nicht so gut....dabei futter ich so ziemlich alles in mich rein was mir vor die Nase kommt. Naja hauptsache ausgemustert

 

[bloodyMiu]

Mein BMI= 22..
allerdings bin ich der meinung ,dass dieser BMI rechner andere faktoren kaum berücksichtigt..
naja .. bissl kann was runter..

nu ja ich finde, dass an frauen ruhig was dran sein darf=P
ich hab eher ne kurvige figur xD und leider leider (daNK meiner mum) n etwas breiteres becken .. -.-*

aber dass die meisten hier einen so niedrigen BMI haben .. unglaublich..

 

[Selbi7]

Meine BMI liegt bei 22. Bin ganz zufrieden und hoffe das bleibt noch lange so^^

Mir ist auch aufgefallen das hier viele Leute leichtes Untergewicht haben. Ich hätte eigentlich gedacht es würde mehr Übergewichtige geben. Naja...

 

[GokuSSJ]

Mein BMI liegt bei 21.
Jedoch halte ich auch sehr wenig vom BMI.
Da Muskeln im Vergleich zu Fett schwerer sind,
um ein nicht beachteten Faktor zu nennen.

 

[Figaro]

Mir ist auch aufgefallen das hier viele Leute leichtes Untergewicht haben. Ich hätte eigentlich gedacht es würde mehr Übergewichtige geben. Naja...

Ob alles wahr ist, ist eine andere Frage und nebenbei es hat nicht jeder hier was geschrieben...
und nun für alle die sich wundern warum es menschen gibt wie z.B langen die alles essen können ohne dick zu werden

Körpertypen

Körpertypen und Ernährung
Jeder Mensch zeigt unterschiedliche Veranlagungen in Bezug auf den Muskelaufbau, diese sind von Mensch zu Mensch verschieden. Deshalb gibt es im Bodybuilding die allgemeine beste Trainingsmethode nicht. Schon der Blick in den Studios zeigt eine Vielzahl von Figurentypen, die Bandbreite reicht hierbei von sehr schlank bis übermäßig korpulent. So vielfältig die körperlichen Erscheinungsformen der Menschen sind, so unterschiedlich muss der ernährungs- und Trainingsplan organisiert werden!
Betrachten wir einmal die drei unterschiedlichen Hauptformen von Körpertypen:

Ektomorph:
Dieser Typ ist oft sehr schlank, hat häufig sehr lange Arme und Beine und einen schmalen Brustkorb. Die Stoffwechselgeschwindigkeit ist sehr schnell und der Ektomorph muss um jedes Kilo Gewichtszunahme wirklich kämpfen.

Mesomorph:
Der Mesomorph hat die besten genetischen Vorraussetzungen für den Muskelaufbau. Er ist von Natur aus muskulös und stark mit einem großen Brustkorb, breiten Schultern und schmaler Taille.

Endomorph:
Aufgrund seines langsames Stoffwechsels neigt dieser Typ zum schnellen Fettansatz! Er muss während der Massephase drauf achten übermäßig viel Körperfett anzusetzen. Seine Muskeln erscheinen eher weich und die Hüften sind oftmals breit.

Es ist bei dieser Einteilung wichtig zu bemerken, das kein Mensch 100%ig einen dieser Körpertypen zuzuordnen ist, das heißt es besteht immer eine Mischform aus zwei Typen, mit dominierenden Merkmalen eines Typs. Es gibt zum Beispiel den Ekto- Mesomorph Typ, der von natur aus dünn ist, aber, aufgrund der mesomorphen Körpereigenschaften eine gute Veranlagung zum Muskelaufbau hat.
So variieren sich die genetischen Verteilungen körperlicher Merkmale und man kann nun sagen, dass jeder Körpertyp beeindruckende Körperentwicklung erzielen kann, wenn er typgerecht isst und trainiert.

 

[WoH-User-deaktiviert]

15 Buhahaha... *hust*

 

[Blaxxun]

Weiß nicht mehr und hab grad keine Scheibe rumfliegen. Aber letzter Stand war 20 oder 21 und damit knapp untergwichtig. Aber ehrlich, brauch ich keinen BMI um das festzustellen ;-)

 

[2k4]

19,5, hab schön "fettes" untergewicht

 

[Selbi7]

Ob alles wahr ist, ist eine andere Frage und nebenbei es hat nicht jeder hier was geschrieben...
und nun für alle die sich wundern warum es menschen gibt wie z.B langen die alles essen können ohne dick zu werden

Körpertypen

Körpertypen und Ernährung
Jeder Mensch zeigt unterschiedliche Veranlagungen in Bezug auf den Muskelaufbau, diese sind von Mensch zu Mensch verschieden. Deshalb gibt es im Bodybuilding die allgemeine beste Trainingsmethode nicht. Schon der Blick in den Studios zeigt eine Vielzahl von Figurentypen, die Bandbreite reicht hierbei von sehr schlank bis übermäßig korpulent. So vielfältig die körperlichen Erscheinungsformen der Menschen sind, so unterschiedlich muss der ernährungs- und Trainingsplan organisiert werden!
Betrachten wir einmal die drei unterschiedlichen Hauptformen von Körpertypen:

Ektomorph:
Dieser Typ ist oft sehr schlank, hat häufig sehr lange Arme und Beine und einen schmalen Brustkorb. Die Stoffwechselgeschwindigkeit ist sehr schnell und der Ektomorph muss um jedes Kilo Gewichtszunahme wirklich kämpfen.

Mesomorph:
Der Mesomorph hat die besten genetischen Vorraussetzungen für den Muskelaufbau. Er ist von Natur aus muskulös und stark mit einem großen Brustkorb, breiten Schultern und schmaler Taille.

Endomorph:
Aufgrund seines langsames Stoffwechsels neigt dieser Typ zum schnellen Fettansatz! Er muss während der Massephase drauf achten übermäßig viel Körperfett anzusetzen. Seine Muskeln erscheinen eher weich und die Hüften sind oftmals breit.

Es ist bei dieser Einteilung wichtig zu bemerken, das kein Mensch 100%ig einen dieser Körpertypen zuzuordnen ist, das heißt es besteht immer eine Mischform aus zwei Typen, mit dominierenden Merkmalen eines Typs. Es gibt zum Beispiel den Ekto- Mesomorph Typ, der von natur aus dünn ist, aber, aufgrund der mesomorphen Körpereigenschaften eine gute Veranlagung zum Muskelaufbau hat.
So variieren sich die genetischen Verteilungen körperlicher Merkmale und man kann nun sagen, dass jeder Körpertyp beeindruckende Körperentwicklung erzielen kann, wenn er typgerecht isst und trainiert.

Mein Post bezog sich natürlich nur auf die Leute, die etwas in diesem Thread geschrieben haben^^

Übrigens ist das sehr interessant was du da über die Körpertypen geschrieben hast. Danke dafür. Ich würde mich da als Ekto- Mesomorph Typ einschätzen.

 

[Ero-Sensei]

Meiner beträgt 22

 

[Lighto]

25 -.- leider ...

 

[opium666]

BMI 22
Also normal