swirlen
Novize
1
also mein tipp ist... die tabletten kosten ca 14 euro 200 stück
es gibt auch Granulat aber die tabletten sind gesunder...
nimm beim ersten mal gleich 8 stück zu dir (die müssen aber noch wirken... also rechtzeitig nehmen)
wenn du keine schmerzen hast nimmst du dann beim nächsten mal weniger
-jeder körper benötigt unterschied viel... der eine mehr der andere weniger
magnesuim entfernt nicht den muskelkater, sondern beugt vor... den kater den du schon hast geht dabei nicht weck aber es kommt kein neuer dazu
um so mehr Anstrengungen du hast um so mehr brauchst du... beispiel: beim fahrrad fahren oder beim kraftsport bei mir reichen 4 oder auch 3... aber ich nehme lieber etwas mehr als zu wenig...
beim leitplanken bau wo ich jeden tag 10 stunden gefordert wurde brauchte ich um einiges mehr^^
dann wünsche ich dir dabei viel erfolg
so... wieder nüchtern...32
Danke für den Tipp swirlen ^^ Werde mir da gleich mal was besorgen
also mein tipp ist... die tabletten kosten ca 14 euro 200 stück
es gibt auch Granulat aber die tabletten sind gesunder...
nimm beim ersten mal gleich 8 stück zu dir (die müssen aber noch wirken... also rechtzeitig nehmen)
wenn du keine schmerzen hast nimmst du dann beim nächsten mal weniger
-jeder körper benötigt unterschied viel... der eine mehr der andere weniger
magnesuim entfernt nicht den muskelkater, sondern beugt vor... den kater den du schon hast geht dabei nicht weck aber es kommt kein neuer dazu
um so mehr Anstrengungen du hast um so mehr brauchst du... beispiel: beim fahrrad fahren oder beim kraftsport bei mir reichen 4 oder auch 3... aber ich nehme lieber etwas mehr als zu wenig...
beim leitplanken bau wo ich jeden tag 10 stunden gefordert wurde brauchte ich um einiges mehr^^
dann wünsche ich dir dabei viel erfolg
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