Für jeden Sportler der ein bischen Muskelmasse aufgebaut hat ist der BMI vollkommen unbrauchbar, da der Körperfettanteil nicht berücksichtigt wird.
Ich hab beispielsweise einen BMI von 25. Laut Tabelle Übergewicht. Mein Körperfettanteil beträgt aber nur 12 Prozent.
Hier noch ein Link zum Thema Körperfettanteil:
http://de.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6rperfettanteil
Der KVI ist da schon etwas aussagekräftiger:
Der Körperfett-Verteilungsmuster-Index wird aus folgender Formel berechnet:
KVI = Bauchumfang² : Hüftumfang (Angaben in cm)
Beispiel:
(meine heutigen Werte)
Bauchumfang: 85cm
Hüftumfang: 100cm
(85 x 85):100=72,25
Eine optimales Fettverteilungsmuster liegt bei Männern bei einem KVI-Wert unter 75, bei Frauen bei einem KVI-Wert unter 60.
Bei einem höheren Wert können sich gesundheitliche Schäden ergeben.
Der durchschnittliche KVI-Wert in Deutschland liegt bei den Männern bei 89 und bei 70 für Frauen.