einfach aufstehen und los. der wecker (habe mittlerweile mein smartphone als zweitwecker hinzugeholt), klingelt morgens immer punkt sechs, dann heißt es aufstehen fünf bis zehn minuten leichten frühsport machen um wach zu werden, ab unter die dusche. dann in aller sellenruhe frühstücken, 'n heißen tee dazu. gibt nix geileres, als morgens bei schönem wetter nach draußen zu schauen und dabei die sonne zu genießen. ipod noch in die ohren, wenn es mal ganz extrem ist mit der müdigkeit. der richtige beat hilft mir meist um auch bei wenig schlaf keine schlechte laune zu bekommen. 
