d3vlhunter
Novize
Ich habe schon viele Nachrichten gelesen wo Sportler nach körperlichen Anstrengungen , im wahrsten Sinne des Wortes, tot umgefallen sind.
Mein Bruder hat als er mit Muskeltraining angefangen hat gleich richtig losgelegt.
Leider hat er nicht auf mich gehört und is am ersten Tag zu wild rangegangen völlig übertrieben bis er nicht mehr konnte und meinte dann das wäre so ok.
Tja, am nächsten tag überall Schmerzen konnte nicht aufstehen usw^^
Habt ihr euch auch schon mal überhoben, es übertrieben oder ähnliches?
MFG
Mein Bruder hat als er mit Muskeltraining angefangen hat gleich richtig losgelegt.
Leider hat er nicht auf mich gehört und is am ersten Tag zu wild rangegangen völlig übertrieben bis er nicht mehr konnte und meinte dann das wäre so ok.
Tja, am nächsten tag überall Schmerzen konnte nicht aufstehen usw^^
Habt ihr euch auch schon mal überhoben, es übertrieben oder ähnliches?
MFG