3x Wöchentlich gehe ich pumpen, wie es so schön heißt und zwischen den Fitnesstagen walke ich tagsüber und gehe abends ein halbes stündchen in den Keller und hebe Hanteln.
Vor 2 Jahren wog ich, durch sportliche Inaktivität noch über 200kg heute habe ich ´´nur noch´´ 110kg auf den rippen, welche ich allerdings auch noch runter bekomme.