Wie haltet ihr euch Fit?

[Headless]

2-3 mal die woche fitness .... ansonsten noch kampftrinken und viel schlafen ^^

 

[Bunga Bunga]

Naja ich gehr eigentlich die ganze Zeit in meiner Freizeit Fahrradfahren.
Ab und zu mal Schwimmen. So ist die ganze Zeit verplempert und man bleibt Fitt

 

[jim_night]

Ich gebe 3-4 mal in der WOche ins Fitness studio,
Dann noch einmal in der Arnis machen.
Und sonstige Streck und Schlag training, wenn ich es Privat schaffe.

 

[EniesLobby]

3 mal die Woche etwa 10 km Joggen gehen 2 mal die Woche Kraftsport

 

[keko335]

Ich spiele aktiv Fußball bei Vfb Friedrichshafen 3xwöchentlich

Und 3-4 mal schwimmen im Monat...

Das langt dann auch

 

[Poseidon]

Ich bin eine Zeitlang ins Fitnessstudio gegangen (musste wegen Zeit und Geldmangel aufhören D: ) und gehe seit Mai diesen Jahres regelmässig Joggen (idr alle 2-3 Tage)
Ich muss aber auch feststellen das ich - obwohl ich das seit 3 Monaten mache - nicht mehr ohne das Joggen könnte xD
Es gehört bei mir iwie einfach in meinen Wochenrhythmus dazu^^

 

[\Snun/]

Ich gehe 1 Mal in der Woche Boxen und 2 mal Pumpen also grob gesagt ich Trainiere 3 Mal in der Woche

yay ich kann Mathe :3

 

[Sefer]

Nachdem ich Jahrelang nichts gemacht habe und mein Körper es mir mit 2 kaputten Schultern (fast komplett zurückgegangene Muskulatur) und einem kaputten Rücken heimgezahlt hat, mache ich nun erfolgreich einmal die Woche Rehasport für die Rotations- und Grundmuskulatur und einmal Kraftsport. Ab und zu gehe ich auch gerne mal ne Runde radeln, zumindest im Sommer, wobei ich es dieses Jahr schleifen lassen habe. Aber, dafür mache ich so oft es geht mit meinem Hund eine sehr große Runde, um wenigstens etwas noch zusätzlich zu tun.

Also Leute, selbst die kleinste sportliche Betätigung ist besser als keine. Gibt nur negativ-folgen wenn man so rein gar nichts tut :-)

EDIT: Achja, das Kampftrinken und Marathonschlafen hab ich natürlich vergessen, hihi

 

[Warrior89]

Fahre oft mit dem Fahrrad zur Arbeit . ca 2 - 3 km.
sonst ab und zu schwimmen

aber das wars ... leider schmeckt das Essen zu hause zu gut ... :D

 

[Superzorro]

Joggen, einfach nur Joggen. Alles andere ist mir ehrlich gesagt auf Dauer zu anstrengend ^^

 

[mr.niceguy]

Ich gehe 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio.

 

[LoLSkilli]

Tischtennis 3 mal die Woche und 3 Mal Fitnessstudio :P ... ziemlich angenehm

 

[StormMagic]

Basketball 2 mal die Woche Fußball einmal die Woche und Baseball einmal die Woche und Fitness so oft ich kann aber wegen meinen extremen Stoffwechsel werd ich einfach nicht "breiter" naja aber ich mach das ja alles weiß mich Spaß macht

 

[Falara]

Es kommt immer darauf an wie viel Zeit ich in der Woche habe, aber meist Laufe ich 4-5 mal in der Woche, abwechselnd mit schwimmen. Mir persönlich ist es immer wichtig meinen Körper fit zu halten und es klappt so auch ganz gut

 

[enekar]

Mache Kraftsport (kleine Hantelbank zuhause und paar Gimmicks die man so braucht, Studio ist mir zuviel Fahrerei), gehe Laufen wenn es sich anbietet und spiele Schlagzeug im Metalbereich. Leider verbrät die Uni grad soviel Zeit, da kommt man kaum dazu :/