Wenn ich nicht schlafen kann, hab ich immer davor irgendwas getan, was mich weiter beschäftigt. Sei es ein Spiel, ein Problem, Vorfreude oder etwas anderes, ich male mir das ganze immer weiter aus.
Oder ich bin im Unterzucker, da ich Diabetiker bin. Das merk ich allerdings recht schnell und kann entsprechend reagieren, nach ein paar Minuten kann ich dann auch wieder schlafen ^^.