Wie haltet ihr euch Fit?

[Cookiedealer]

ich fahr so oft es geht fahrrad und hab erstmal meine ernährung umgestellt
hab auch wieder mit sit ups angefangen
das muss reichen, hab ja auch nich ewig zeit

 

[KaaarL]

Fahre ab und zu mal Fahrrad...aber nur um dann am Zielort mir so richtig die Kannte zu geben weil ich kein bock habe mitn auto besoffen zurück zu fahren xD...ansonsten eigentlich keine sportliche betätigung ^^

 

[zorro1990]

Ich spiele seid ich 6 bin Handball, mache hin und wieder nen 10Km lauf und gehe im sommer schwimmen das wars^^

 

[bengel]

ich fahre zur arbeit immer mit fahrrad, hin und zurück etwa 7km, im sommer oft schwimmen. aber seid ich auf geflügel umgestiegen bin und ab 17uhr sogut wie keine kohlenhydrate zu mir nehme fühle ich mich besser.

 

[Nyuka]

Naja meine Arbeit verlangt mir viel ab und fahre sehr viel Fahrrad :3 in den letzten 4 Wochen 11 kg runter gehauen *_*

Gz

 

[zulfarrak]

ich ernähre mich Vegan( seit über 8 monaten) ... vorher vegetarisch

ich habe also ernährungstechnisch den vorteil auf ungesunde nahrung zu verzichten und auf konzerten ( sänger) geh ich richtig ab und ich denke das reicht xD

 

[Cherry10]

Ich habe meinen Haushalt, mein Fahrrad, meinen Garten und viel, viel Schokolade <3
Fühl mich fitter denn je =D

 

[UsbStick]

Fit? nein, Danke :P

Ich halte mich fit in dem ich morgens mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre und natürlich zurück.
Ansonsten mache ich ab und zu einen Wald-lauf um die 7 km... muss ich aber wieder regelmäßiger machen :-) beim letzten mal ging mir ziemlich schnell die Puste aus.

LG UsbStick


P.S. @Yukari : ich hasse das wort Schoki >:-(

 

[Cherry10]

Ansonsten mache ich ab und zu einen Wald-lauf um die 7 km... muss ich aber wieder regelmäßiger machen :-) beim letzten mal ging mir ziemlich schnell die Puste aus.
P.S. @Yukari : ich hasse das wort Schoki >:-(

Vernachlässigung bekommt man immer so schnell zu spüren, nicht wahr? ^^

Und ... hab's geändert =D

 

[MasterOfDisasterr]

Momentan betreibe ich nur bettsport mit freundinn das reicht ^^
naja will mich demnächst wieder mal im fittness anmelden ... mal schauen ob daraus was wird^^

 

[Cell_2k]

Ich spiel normalerweise Fussball.
Bin aber verletzt ( Stressfrakturen in beiden Schienenbeinen). Das dauert auch noch ein paar MOnate.

Ich hab mir nen Crosstrainer gekauft und hab nen Ergometer.... Aber das macht einfach keinen Spass wenn man nicht gegen nen Ball treten kann

 

[dragonsoul]

also irgednwie hält mich meine arbeit fit. XD

 

[Blumentob]

ich versuch mich fit zu halten in dem ich mich gesund ernähre und die fenster aufmache...
mehr zeit für meine fitness will ich nich hergeben xD

 

[Cell_2k]

ich versuch mich fit zu halten in dem ich mich gesund ernähre und die fenster aufmache...
mehr zeit für meine fitness will ich nich hergeben xD

dann kannste das mit der gesunden ernährung auch weglassen :P

 

[Vamp84]

Tja, wie halte ich mich fit?

Nunja in erste Linie gesunde Ernährung

Jedoch Sport aktiv betreiben tue ich nicht (habe gar keine Zeit dafür)

Bewegungsmäßig ist bei mir Sport: hinlaufen zu Arbeit und zurück bz. ggfl. ab und an mal auf dem Heimtrainer zu Hause