Baseball 2x die Woche, dann noch American Football und wenn es die Zeit zulässt gerne ab und an Rugby. Sind alles sehr taktikreiche Sportarten, und daher machen sie mir wohl auch viel Spaß
Bin 3-4 mal die Woche im Fitnessstudio, wobei ich erst seit kurzem angefangen hab. Im Sommer spiel ich gern mal ne Runde Tennis oder anderes je nach Laune.
Ich gehe im Sommer joggen oder spiele Fußball.. aber im Winter hab ich irgendwie nie lust groß was zu machen was fit halten würde.. abgesehen von gewissen Bettsportarten.
Damals MCFit ... nun auf meiner Arbeit ... am anfang habe ich in 4monaten 14kg abgenohmen ... nun darf/muss ich mehr essen :D was ich eigentlich super finde ^^ hat vorteile ein guten stoffwechsel zu haben ^^
Ich gehe 2x die Woche joggen. Bei diesem Wetter stärkt es außerdem das Immunsystem =). Ansonsten versuche ich so oft es geht Hallensportarten auszuüben, wie zB. Badminton oder Volleyball