Ich empfehle dir eine eiskalte Dusche für ca. 5 Minuten danach bist du hellwach und es stärkt auch noch ein bisschen deine Abwehrkräfte und fördert deine Durchblutung.
Ich werfe mir ein paar Hand voll eiskalten Wasser ins Gesicht, danach bin ich hell wach und dann erst mal schön duschen, und zum Abschluss nen Kaffee Marke Herztod.
ja bei mir ist es auch sex ne kühle dusche und ein ORDENTLICHES frühstück dann bin ich morgens sogar in meiner besten tagesform statt in der schlechtesten
Momentan eigentlich nix womit man nen normalen Menschen motivieren könnte Hau mir aufgrund Training morgens ein Glas Wasser und Magerquark mit Diätmarmelade rein. Das muß reichen zum Wach werden.
Was ich empfehlen kann ist Frühsport (z.B. Joggen wie vor mir erwähnt),
das bietet sich vor allem auf dem Land an, da es doch angenehmer ist, ruhig
im Feld mal 'ne Runde zu drehen anstatt an 'ner vollbefahrenen Straße.
Eine anschließende Dusche (Darf auch ruhig warmes Wasser sein =P) und
dann ab auf die Arbeit oder was ihr so treibt.
Also ohne Kaffee geht gaar nix bei mir aba ansonsten...hmmm morgensexx rulez aba den kriegt man vllt ja net regelmäßig, ich empflehle son wecker d cds abspielt u den man anne fette anlage anschließen kann!! morgens wach werden alla Rocky mit seinem favourite song haut einfach rein u is en nice start in den tag