Hiege
Gesperrt
Das mit dem Sex mag ja vielleicht für Frauen gelten aber Männer sind in der regel danach Müde, wegen irgend welchen Hormonen die am End ausgeschüttet werden.naja ist zwar nichts zum trinken aber zum wach werden sind ne dusche und sex sehr gut ... beides kombienert vorallem :3
Also meine ist wie Folgt aufstehen den Wecker aus machen Ein Glas Eistee trinken wieder ins bett gehen und Musik an.
da liege ich dann noch 10-30 min und dann kucke ich als nervös auf die Uhr und werde halt wach,
aber hauptsächlich brauch ich einfach morgens Eistee, ohne den Komme ich nett in die Pötte.
Dann kann ich wie Christina schon mal gesagt hat das Rechtzeitig schlafen gehen empfehlen, am besten ist es wenn man morgens mit Tatendrang von allein aufsteht !