[Frage] Wie baut Ihr Stress ab?

[BlueHusky]

ganz laut meine heavy metal music anmachen und abschalten oder filchen gucken hauptsache weg vom stress faktor oder eine rauchen für den kurzen stress zwischen durch

 

[vraydak]

mach was dir Spass macht und du den kopf frei bekommst z.B.:
- joggen oder überhaupt Sport
- sexuelle Befriedigung, ob mit oder ohne Partner/Partnerin
- Musik vllt. selbst ein Instrument spielen
...

 

[hansreinisch]

also ich spiele Fussball und tritt auf den Ball so fest ich kann ,da entspann ich wirklich total

 

[JAF-B]

meißtens baue ich stress ab indem ich sport treibe und einfach mal richtig die sau rauslasse oder aber auch mit paar "agressiven" pc-spielen :3

 

[schakal50]

ich geh trainieren (boxen, kickboxen)oder joggen

 

[Viper333]

einfach schöne und lässige chilige musik hören

 

[Pepper]

Ich bin als auch für Heavy Metal und nen netten Ego Shooter das baut extrem Stress ab ^^

 

[Shivalah]

Ich hab eine interessante Mischung, die nach Art des Stresses variiert.


Entweder ein schönes, sinnloses (gewalt-)Spiel. Prototype oder sowas.

Grillen mit Freunden! (wobei da auch immer Alk im Game ist.)

Animes helfen! Am besten sowas stilles Ruhiges, stylistisches: Aria, The Animation kann ich empfehlen!

Alternativ, -->den Lunatic Moon OverClocked Remix<-- runterladen und dazu "tanzen". Bei den ruhigen Passagen mach ich etwas Tai-Chi (obwohl ich keine Ahnung davon hab) und bei dem ganzen Techno mach ich Schattenboxen mit 2 Hanteln!
Sieht TOTAL Bescheuert aus! Da bin ich mir sicher aber mir hilfts.

Ansonsten TIEFE Meditation, aka Schlafen


Gruß,
Dat Shiva

 

[Jasha90]

ich gehe am liebsten zum Kickboxen ich mach das auch schon 6 Jahre lang und wenn ich das ne
woche lang nicht mache fühl ich mich echt gestresst

 

[Mitsunari]

Am PC sitzen, Anime schauen, im Forum arbeiten und dann später noch etwas Musik hören und mein Tag ist gerettet.

 

[Deimos]

ich lass all mein stress beim spielen raus ^^
oder geh raus und mach sport :D

 

[NeZo]

hmm...ich rauche Zigarreten

 

[qwertzqwertz]

musik hören und musik machen helfen mir am meisten bei stress.
natürlich schön laut.

 

[FrozenKill]

Meditieren!
Beschäftige dich mal damit!
am besten tutorials ankucken dann japanische meditation musik hören in youtube und dann das ki durch dich laufen lassen und deine Geist von deinen probleme lösen,erst dann spürse eine erleichterung!
Bei mir hats gefunzt! ^.^

 

[tco03]

-sport
-musik
-zocken Uzw.